Je hebt als creatieve, slimme en gevoelige vrouwelijke professional een verlangen. Meer vrijheid, ruimte. Zelfvertrouwen. Je weet diep van binnen dat er meer in zit: je plek werkelijk durven nemen, op je werk en thuis. Kwetsbaarheid én kracht tonen. Je boodschap voor het voetlicht brengen, je vrouwelijke en creatieve leiderschap neerzetten. Jóuw tone of voice vinden, zingend en sprekend. Zowel online als in het live werkende leven. Als jezelf, helemaal zoals je bent, zonder jezelf steeds kleiner of groter te hoeven maken. Je wilt ook gehoord worden, in contact zijn met jezelf en de ander, maar op de één of andere manier lukt dat nu nog niet. Je stem werkt ook niet mee. Wat houd je tegen?
Stem Coaching
Je wit graag je stem ten volle gebruiken in spreken of zingen, maar merkt dat bepaalde dingen technisch (nog) niet lukken: je komt misschien adem tekort, bij hogere tonen voelt het wat gespannen of misschien heb je last van de overgang tussen je borst- en kopstem. Of misschien klinkt je spreekstem te zacht, te geknepen of juist te luid. Ook kan het zo zijn dat je een nieuw genre wilt verkennen, dat om andere zangtechnische tools vraagt dan je tot nu gewend was.
Performance Coaching
Je wilt je vol zelfvertrouwen op het podium laten horen, maar hebt last van podiumangst of ‘plankenkoorts’: het zweet breekt je uit, je hartslag gaat omhoog, je krijgt een droge mond en je hoofd draait overuren: je voelt je angstig en het podium voelt voor jou als een nachtmerrie, in plaats van ‘the place to be’. Het idee om gezien, gehoord en mogelijk beoordeeld te worden door anderen, geeft je daarbij een onveilig gevoel.
Stress Coaching
Het hectische leven dat we als vrouwen leiden zorgt ervoor dat je vaak gespannen bent en maar ‘aan’ blijft staan. Je hebt moeite om je eigen zelfzorg prioriteit te geven en je blijft maar doorrennen. Anderen zijn belangrijker, die komen eerst. Je weet dat het anders zou moeten, omdat je jezelf aan het uitputten bent, maar het lukt je niet om tot vertraging en ontspanning te komen.
Leiderschaps Coaching
Je weet dat er meer inzit: je plek als leider en ondernemer wérkelijk durven nemen, ook als het spannend of ongemakkelijk wordt. Je boodschap voor het voetlicht brengen, je uit durven spreken, te midden van de mannen in het MT. Je volle leiderschap als vrouw belichamen, terwijl je in verbinding blijft. Als jezelf, helemaal zoals je bent. Je wilt écht gehoord worden, maar op de een of andere manier lukt dat niet. Je stem werkt ook niet bepaald mee. Wat houd je tegen?
Ik heb Franka ervaren als een fijne persoonlijkheid en een goede coach. Ze zoekt contact vanuit gevoel en verbinding, waardoor een open en veilige sfeer ontstaat, waarin alles gezegd kan worden. Franka luistert écht en probeert je verder te helpen in wat jij wilt en om jouw doelen te bereiken, zonder daarin heel sturend te zijn. Ze doet alles in overleg en dat is heel fijn.
Dieta, Eigenaar IJtsma Office Management
Franka is een zeer kundige zangdocent, waarbij niet alleen zang en alle techniek die daarbij van belang is aan bod komt, ze heeft door de jaren heen ook mooie coachvaardigheden ontwikkeld. Bij Franka mag je zijn wie je bent. Ze luistert goed, hoort wat je tussen de regels door zegt (of laat zien), durft daar vragen over te stellen en heeft de kennis en ervaring om je te ondersteunen nieuwe inzichten op een goede manier te integreren in het leven. Daarnaast is ze een ontzettend fijn en mooi mens. Voor mij een perfecte combi!
Carola, docent Maatschappelijke zorg
